ΕΘΙΣΜΟΣ, ΕΦΗΒΕΙΑ, ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ-ADDICTION TO DRUGS

You might think that only some types of people can get addicted to drugs. The truth is, it can happen to anyone, whether you're young or old, rich or poor, male or female. This video from NIDA explains addiction in simple terms and offers a hotline to help you or a loved one find treatment.
  Addiction is a chronic brain disease that causes a person to compulsively seek out drugs, despite the harm they cause. The first time a person uses drugs, it’s usually a free choice they’ve made. However, repeated drug use causes the brain to change which drives a person to seek out and use drugs over and over, despite negative effects such as stealing, losing friends, family problems, or other physical or mental problems brought on by drug use—this is addiction.
=======================
Εθισμός στις'' Ουσίες ''
Τα ναρκωτικά αποτελούν μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες των γονέων κατά την περίοδο της εφηβείας. Είναι σημαντικό να διαχωρίζουμε τον εθισμό από την κατάχρηση ουσιών. Κάποιοι έφηβοι μπορεί να πειραματιστούν με ναρκωτικά αλλά να μην εθιστούν. Είναι σημαντικό αυτά τα θέματα να συζητηθούν από νωρίς με τα νέα παιδιά χωρίς έντονες συναισθηματικές εξάρσεις και κατηγορίες.

 Εθισμός : δυνατή επιθυμία να επαναλάβεις κάτι που σου άρεσε πολύ.

Εξάρτηση : ανάγκη χρήσης μια ουσίας ή μιας δραστηριότητας, ώστε ο οργανισμός να μπορεί να λειτουργήσει

φυσιολογικά στην καθημερινότητα!

Η εξάρτηση προϋποθέτει τον εθισμό
 ΟΛΟΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΕΘΙΣΤΟΥΝ ΣΤΑ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ
ΟΛΟΙ οι εξαρτημένοι ξεκίνησαν από μία πρώτη αθώα φορά
Υπάρχουν επιλογές που μπορεί να δημιουργήσουν ένα πραγματικό ΑΔΙΕΞΟΔΟ και να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία και την ίδια σου τη ζωή.
Τα ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ είναι ουσίες που μπορεί να σου προσφερθούν σε μια παρέα ή σε χώρους διασκέδασης.
Τα ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ μπορούν να σε οδηγήσουν -σιγά σιγά και χωρίς να το καταλάβεις σε ένα σκοτεινό λαβύρινθο και να δυσκολέψουν πολύ τη ζωή σου
Eίναι χρήσιμο να θυμάσαι μερικές αλήθειες για τα ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ
1. Δεν είναι απαραίτητα για να διασκεδάσεις και να ψυχαγωγηθείς.
2. Δεν λύνουν προβλήματα και δε βοηθάνε εάν νιώθεις μόνος/η ή αβοήθητος/η.
3. Δεν θα σε βοηθήσουν πραγματικά να γίνεις δημοφιλής ή πιο αποδεκτός
από την παρέα σου.
4. Η χρήση τους δεν αποτελεί επαναστατική πράξη , αλλά αυτοκαταστροφή.
5. Μπορούν -χωρίς να το καταλάβεις- να σε οδηγήσουν σε μία πολύ επικίνδυνη κατάσταση εθισμού.
6. Δεν υπάρχουν ακίνδυνες ναρκωτικές ουσίες

 

     

                                                               ====================== 

Drugs are chemicals. When someone puts these chemicals into their body, either by smoking, injecting, inhaling, or eating them, they tap into the brain’s communication system and tamper with the way nerve cells normally send, receive, and process information. Different drugs—because of their chemical structures—work differently. We know there are at least two ways drugs work in the brain:

• Imitating the brain’s natural chemical messengers
• Overstimulating the “reward circuit” of the brain 

• Drug use can eventually lead to dramatic changes in neurons and brain circuits. These changes can still be present even after the person has stopped taking drugs. This is more likely to happen when a drug is taken over and over.

 Quitting drugs is hard because addiction is a brain disease. Your brain is like a control tower that sends out signals to direct your actions and choices. Addiction changes the signals in your brain and makes it hard to feel OK without the drug.
Source :NIDA

By Dr. NIKOS KONNARIS 

 

Σύνδρομο Ραπουνζέλ-What Is Rapunzel Syndrome?

Σύνδρομο Ραπουνζέλ-What Is Rapunzel Syndrome?

Μια τεράστια μάζα από τρίχες, που ζύγιζε 700 γραμμάρια, αφαιρέθηκε από το στομάχι 14χρονης, με επέμβαση που πραγματοποιήθηκε σε νοσοκομείο της Θεσσαλονίκης τον τελευταίο μήνα.Το κορίτσι είχε άτυπο κοιλιακό άλγος

Τι είναι το Σύνδρομο της Ραπουνζέλ

Να σημειωθεί ότι το τριχοπίλημα είναι χαρακτηριστικό του Συνδρόμου της Ραπουνζέλ, μιας σπάνιας διαταραχής που πήρε το όνομά της από τη γνωστή ηρωίδα του παραμυθιού με τα μακριά μαλλιά. Δημιουργείται λόγω της τριχοτιλλομανίας, δηλαδή με την αυτόβουλη απόσπαση τριχών και κατάποση από τον ίδιο τον ασθενή.

Οι ανθρώπινες τρίχες, που είναι ανθεκτικές στα γαστρικά υγρά και στις περισταλτικές κινήσεις του πεπτικού σωλήνα, προσκολλώνται σε λιπαρές ουσίες και τροφικά υπολείμματα και σχηματίζουν μια μάζα στο στομάχι, η οποία μπορεί να εκτείνεται στο δωδεκαδάκτυλο με τη μορφή ουράς και ενίοτε μπορεί να προκαλέσει απόφραξη εντέρου.

Πρόκειται για ένα εξαιρετικά σπάνιο φαινόμενο και έχουν  αναφερθεί γύρω στις 500 περιπτώσεις παγκοσμίως.

Παρατηρείται συνήθως σε άτομα με ιστορικό τριχοφαγίας και τριχοτιλλομανίας και είναι συχνότερο σε παιδιά και εφήβους.

Τα συμπτώματα

Η χρήση του όρου σύνδρομο Ραπουνζέλ εμφανίστηκε για πρώτη φορά στη βιβλιογραφία το 1968.

Τα συμπτώματα του συνδρόμου περιλαμβάνουν:

• Απόφραξη λεπτού ή παχέος εντέρου
• Κοιλιακό άλγος
• Ναυτία & έμετος
• Διάτρηση εντέρου
• Ανεπάρκεια βιταμίνης Β 12
• Οξεία παγκρεατική νέκρωση

Αιτία

Τόσο η τριχοφαγία όσο και η τριχοτιλλομανία κατηγοριοποιούνται στις ψυχολογικές διαταραχές και συνήθως εμφανίζονται μαζί. Στη περίπτωση της τριχοφαγίας, το άτομο καταναλώνει ή μασάει τις τρίχες του. Κατά την τριχοτιλλομανία, παρατηρείται μία επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά του ατόμου, όπου το άτομο τραβάει τρίχες από το κεφάλι του, τα φρύδια του , τις βλεφαρίδες του και γενικά όλα τα μέρη του σώματος που διαθέτουν τρίχες . Εντάσσεται στις ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές, καθώς το τράβηγμα της τρίχας μετατρέπεται σε καταναγκασμό για το άτομο. Συνήθως, η παθολογική αυτή συμπεριφορά αποτελεί για τον πάσχοντα τρόπο με τον οποίο αποβάλλει το άγχος που νιώθει κατά τη διάρκεια της μέρας.

Πιθανές επιπλοκές

• αποφρακτικός ίκτερος
• αποφρακτικός ειλεός
• περιτονίτιδα
• οξεία παγκρεατίτιδα
•  

  What Is Rapunzel Syndrome?

Rapunzel syndrome is a very rare condition in which a large hair ball (trichobezoar) gets lodged in your stomach and extends into your small intestine. This causes the hair ball to look like a comma sign. The condition was first described in 1968. It’s named after a fairy-tale character, Rapunzel, who was known for her long hair.

This condition is much more common among women than men. And in about 8 out of 10 cases, it’s seen among children, adolescent girls, and young women under 30.

It’s hard to catch this condition early as you might go many years without having any symptoms. By the time you do, the hair ball is usually large and compacted enough to cause a serious blockage in your stomach. You’ll need surgery to remove it.

How Does Rapunzel Syndrome Happen?

Trichophagia is a condition in which you repeatedly eat hair. It’s often associated with trichotillomania, or the urge to pull out hair from the scalp. These conditions usually go hand in hand. If you happen to have one or both conditions, they’re more likely to cause Rapunzel syndrome.

Long hair has a smooth surface that’s often hard for your stomach to break down and digest. Hair also doesn’t move well through your digestive tract as it contracts and relaxes (a process called peristalsis) to move foods and liquids from your mouth to your anus.

This can cause the hair to get to stuck in your stomach cavity. Over time, eating your hair can cause it to form into a giant hair ball.

As the hair ball starts to grow in weight and size, it’s more likely to get clumped together with food you eat and mucus from the stomach lining. Eventually, the hair ball reaches the limits of your stomach wall. With nowhere left to go, the matted hair may start to jut out through the stomach opening (pylorus) and grow into the small intestine.

Signs of Rapunzel Syndrome

Symptoms are usually caused by the blockage or related health problems. This can include:

• Stomach pain
• Bloating
• Feeling full
• Weight loss
• Nausea
• Low weight and intense fear of weight gain (anorexia nervosa)
• Vomiting after meals
• Pain or discomfort under your ribcage (acute epigastric pain)
• Patchy hair loss on your scalp (alopecia)
• Bad breath (halitosis)

sources:WebMD,  ETC

 

ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΟΥΜΕ ΤΟ ΣΩΣΤΟ ΠOΔΗΛΑΤO ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΑΣ

ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΟΥΜΕ ΤΟ ΣΩΣΤΟ ΠOΔΗΛΑΤO ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΑΣ

Tο ποδήλατο είναι ένα απλό, προσιτό, αξιόπιστο και φιλικό προς το περιβάλλον μεταφορικό μέσο που βρίσκεται εν χρήσει για περισσότερο από δύο αιώνες. Όχι μόνο βοηθάει τους ανθρώπους σ' έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αλλά προάγει τον σεβασμό για το περιβάλλον και έχει θετικό αντίκτυπο στο κλίμα, που είναι ένας από τους βασικούς στόχους για την αειφόρο ανάπτυξη.

Τι μέγεθος ποδηλάτου χρειάζεται το παιδί σας και πώς να επιλέξετε

Όταν αγοράζετε ένα ποδήλατο για το παιδί σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε αν θα αισθάνεται άνετα όταν το χρησιμοποιεί. Αν ένα ποδήλατο είναι πολύ μικρό, αυτός θα νιώθει στριμωγμένος και ίσως ακόμη και αμηχανία όταν κάθεται σε αυτό. Αν είναι πολύ μεγάλο, μπορεί να φοβάται ότι θα χάσει τον έλεγχο του ποδηλάτου. Χρησιμοποιώντας τις γενικές κατευθυντήριες γραμμές για την ηλικία και το μήκος των ποδιών του παιδιού σας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε ένα ποδήλατο στα μέτρα του.

Παράμετροι επιλογής ποδηλάτου για τα παιδιά σας

Τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να ποδηλατούν με βοηθητικούς τροχούς μεταξύ των ηλικιών 3 και 4. Μεταξύ των ηλικιών 4 και 8, που έχουν μεγαλώσει αρκετά σωματικά, μπορούν να σταματήσουν να χρησιμοποιούν βοηθητικές ρόδες. Ωστόσο, τα περισσότερα παιδιά χρειάζονται ένα ποδήλατο εξοπλισμένο έστω με μία βοηθητική μέχρι να γίνουν περίπου 5 ετών, αφού η ισορροπία απαιτεί δύναμη και συντονισμό. Επιπλέον, ένα παιδί για να μάθει να κάνει σωστά ποδήλατο, πρέπει να ενδιαφέρεται πράγμα το οποίο δεν συμβαίνει μέχρι και την ηλικία των 10 ετών.

 

Τι μέγεθος ποδηλάτου έχει το παιδί σας ανάγκη

Τα πιο κοινά μεγέθη τροχών είναι 12, 16, 20 και 24 ίντσες. Σε αντίθεση με τα ποδήλατα των ενηλίκων , στα οποία μετριέται το μέγεθος βάση σκελετού και καθίσματος ( ύψος), στα παιδικά ποδήλατα το μέγεθος μετριέται ανάλογα με τη διάμετρο των τροχών τους. Τα παιδικά μεγέθη ποδηλάτων ξεκινούν με 12-ιντσών ζάντες και μετά αυξάνονται ανά 2 ίντσες, μέχρι και 24 ίντσες. Ωστόσο, τα ποδήλατα με τροχούς διαμέτρου 14 ιντσών και 18-ιντσών συνήθως δεν είναι διαθέσιμα. Τα πιο κοινά μεγέθη τροχών είναι 12, 16, 20 και 24 ιντσών.

Οδηγός για το μέγεθος ποδηλάτου ανά ηλικία

Το μέγεθος του ποδηλάτου που θα επιλέξετε εξαρτάται από την ηλικία, το ύψος και τη δύναμη του παιδιού σας. Σε γενικές κατευθυντήριες γραμμές ανά ηλικία για την επιλογή μεγέθους στο παιδικό ποδήλατο είναι τα εξής: τα παιδιά μεταξύ των ηλικιών 3 έως 5 μπορούν να χρησιμοποιήσουν άνετα ποδήλατα με τροχούς διαμέτρου 12 ιντσών. Τα παιδιά μεταξύ 4 έως 7 ετών, θα χρειαστούν ποδήλατο με τροχούς 16-ιντσών, 5 έως 10 ετών θα χρειαστούν ποδήλατο με τροχούς 20-ιντσών και παιδιά 8 έως 14 ετών, θα χρειαστούν ένα ποδήλατο με τροχούς διαμέτρου 24 ιντσών. Αυτές οι γενικές ηλικιακές κατηγορίες καλύπτουν το μεγαλύτερο ποσοστό των παιδιών με κάποιες εξαιρέσεις σε παιδιά που ίσως είναι πολύ ψηλά για την ηλικία τους.

 

Οδηγός για το μέγεθος ποδήλατου καθ υψος

Εκτός από τον γενικό κανόνα ταξινόμησης μεγέθους ποδηλάτου βάση ηλικίας ένας πιο συγκεκριμένος κανόνας είναι και καθ’ ύψος. Αυτό μπορείτε να το κάνετε μετρώντας τα πόδια του παιδιού σας, πώς όμως; θα πάρετε ένα μέτρο και θα ξεκινήσετε να μετράτε από τον καβάλο προς τον αστράγαλο μέχρι τη φτέρνα. Σε γενικές γραμμές, τα παιδιά ηλικίας 2 έως 4 με 35 έως 43 εκατοστά μήκος μέτρησης χρειάζονται ποδήλατο με τροχούς 12-ιντσών, ηλικίας 4 έως 6 με 42 έως 50 εκατοστά στο μήκος μέτρησης χρειάζονται ποδήλατο με τροχούς 14-ιντσών, ηλικίας 5 έως 8 με 48 έως 55 εκατοστά στο μήκος μέτρησης χρειάζονται ποδήλατο με τροχούς 16-ιντσών, ηλικίας 6 έως 9 με 52 έως 60 εκατοστά στο μήκος μέτρησης χρειάζονται ποδήλατο με τροχούς 18-ιντσών, ηλικίας 7 έως 10 με 58 και 66 εκατοστά στο μήκος μέτρησης χρειάζονται ποδήλατο με τροχούς 20-ιντσών, και τα παιδιά 9 ετών και άνω με 64- 72 εκατοστά στο μήκος μέτρησης χρειάζονται ποδήλατο με τροχούς 24 ιντσών. Οι ηλικίες και μετρήσεις θα καλύψουν όλα τα παιδιά με βάση τις ατομικές διαφορές ύψους που μπορεί να έχει κάθε παιδί. Δεδομένου ότι τα μεγέθη ποδηλάτων των 14 ιντσών και 18-ιντσών τροχών δεν πωλούνται συνήθως, αν διαπιστώσετε ότι το παιδί σας χρειάζεται ένα από αυτά τα μεγέθη, θα πρέπει πιθανώς να πειραματιστείτε με τα άλλα διαθέσιμα μεγέθη.

Πάρτε το παιδί σας μαζί σας όταν επιλέγετε ένα ποδήλατο

Σας συμβουλεύουμε να έχετε το παιδί σας μαζί σας ώστε να καθίσει στο κάθισμα του ποδηλάτου και να κρατήσει το τιμόνι. Σε αυτή τη θέση, οι μύτες των ποδιών του θα πρέπει να ακουμπάνε στο έδαφος. Για το ποδήλατο ενός αγοριού, βάλτε το να σταθεί όρθιο πάνω από τον οριζόντιο σωλήνα, η απόσταση από τον καβάλο με τον οριζόντιο σωλήνα να είναι 2-3 εκατοστά . Δεδομένου ότι ορισμένα μοντέλα ποδήλατων έχουν διαφορετικό στυλ , ο οδηγός αγοράς βάση μεγέθους των τροχών μπορεί να μην είναι ακριβής. Αν το ποδήλατο που θα επιλέξετε έχει ένα μικρότερο πλαίσιο λόγω του στυλ του,η οριζόντια πάνω γραμμή του θα μπορούσε να είναι χαμηλότερο σε σχέση με τα άλλα ποδήλατα. Βεβαιωθείτε ότι το ποδήλατο είναι ανάλογο με το μήκος των ποδιών του.