Επιλογή της σωστής μάσκας για παιδιά

Επιλογή της σωστής μάσκας για παιδιά Σχολεία: Πώς επιλέγουμε τη σωστή μάσκα για τα παιδιά Η επιλογή της μάσκας εν όψει του ανοίγματος των σχολείων είναι ένα θέμα που απασχολεί τους γονείς - Πώς γίνεται σωστά Kαθώς οι θερινές διακοπές πλησιάζουν στο τέλος τους και οι οικογένειες ετοιμάζονται για την έναρξη στα σχολεία, ένα σημαντικό θέμα που επανέρχεται είναι η επιλογή της σωστής μάσκας για παιδιά για την προστασία τους από τον κορονοϊό. Θέλουμε τα παιδιά μας να επιστρέψουν στο σχολείο, αλλά πολλοί μαθητές δεν θα έχουν ακόμη δικαίωμα να κάνουν εμβόλια για την COVID-19. Οι μάσκες είναι ένα σημαντικό στρώμα προστασίας για την ασφάλεια των μαθητών και του προσωπικού γιατί μειώνουν σημαντικά την διασπορά της COVID-19 . Σύμφωνα με τα ως τώρα στοιχεία, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται μεμονωμένες υφασμάτινες μάσκες, οι οποίες προσφέρουν διαφορετικό βαθμό προστασίας ανάλογα με τον αριθμό των στρωμάτων και τον τύπο υφάσματος. Πιο προστατευτικές γενικά είναι οι χειρουργικές μάσκες ή ακόμη καλύτερα οι μάσκες N95 (FFP2). Όμως, σημαντικό για τα παιδιά είναι και το μέγεθος ώστε να μην μένουν κενά και οι μάσκες N95 συχνά δεν ανευρίσκονται σε μικρά μεγέθη.

 Οι ειδικοί συνιστούν τα εξής χαρακτηριστικά για τις παιδικές μάσκες:

 • άνεση: αν το παιδί βγάζει τη μάσκα συνεχώς, δεν θα είναι και αποτελεσματική 

• σωστό μέγεθος: να μην μένουν κενά στα πλάγια 

• φιλτράρισμα: η ικανότητα να μπλοκάρονται μικρά σωματίδια

 Μια απλή και αποτελεσματική επιλογή για τα παιδιά είναι η χρήση μιας υφασμάτινης μάσκας πάνω σε μια χειρουργική. Η χειρουργική μάσκα φιλτράρει καλύτερα, ενώ η υφασμάτινη συμβάλλει στην ιδανική εφαρμογή χωρίς κενά.

Mascne: Η νέα «Ακμή»

Mascne: Η νέα «Ακμή» Το τελευταίο διάστημα, λόγω της συχνής χρήσης μάσκας προστασίας, παρατηρούμε όλο συχνότερα φαινόμενα ερεθισμού ή ακόμα και ακμής του προσώπου που αυτή καλύπτει. Το φαινόμενο αυτό περιγράφεται είναι γνωστό πλέον με τον όρο mascne (ή maskne) που προκύπτει από τον συνδυασμό των λέξεων mask (μάσκα) και Αcne (ακμή). Βέβαια, όσο δύσκολη υπόθεση κι αν είναι η αντιμετώπιση της ακμής, αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να φοράτε τη μάσκα σας. Η σωστή επιλογή της μάσκας καθώς και η φροντίδα και ο κατάλληλος καθαρισμός του προσώπου σας θα επιτρέψει να ελέγξετε τις πιθανές εξάρσεις. Τι προκαλεί mascne Η μάσκα δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την εμφάνιση ακνεϊκών βλαβών στο δέρμα με τους παρακάτω τρόπους: Παγιδεύει τα σταγονίδια που προέρχονται από την αναπνοή, την ομιλία, το βήξιμο ή το φτέρνισμααυξάνοντας τη θερμότητα και την υγρασία στην περιοχή. Προκαλεί τριβή ή και πίεση στην περιοχή οδηγώντας σε αυξημένο ερεθισμό και φλεγμονή. Φράζει τους πόρους των σμηγματογόνων αδενών και εγκλωβίζει τους μικροοργανισμούς που υπάρχουν στην μύτη και το στόμα και συμβάλλοντας στην ανάπτυξή τους. Η εφίδρωση, η παρουσία προϊόντων μακιγιάζ και η συσσώρευση ρύπων κάτω από την μάσκα αποτέλουν επιπρόσθετους επιβαρυντικούς παράγοντες. Η κακή επιλογή του υλικού των υφασμάτινων μασκών όπως και το μη συχνό πλύσιμο ή το πλύσιμο με σκληρό απορρυπαντικό μπορεί να οξύνει το πρόβλημα. Πως να μειώσετε την εμφάνιση της mascne; Ακολουθείστε τις παρακάτω συμβουλές της Ελληνικής Δερματολογικής & Αφροδισιολογικής Εταιρείας για προλάβετε την εμφάνιση της mascne: Φροντίστε η μάσκα να εφαρμόζει καλά στο πρόσωπο σας, χωρίς να σας πιέζει. Αν χρησιμοποιείτε μάσκες μιας χρήσης, θα πρέπει να τις αλλάζετε τακτικά. Αν προτιμάτε υφασμάτινες μάσκες επιλέξτε μια μάσκα κατασκευασμένη από φυσικές ίνες όπως βαμβάκι, μετάξι ή σατέν και αποφύγετε μάσκες από συνθετικά υλικά. Στην περίπτωση της υφασμάτινης μάσκας, καλό θα ήταν να πλένεται καθημερινά με ήπιο απορρυπαντικό χωρίς αρώματα. Μάλιστα, για μεγαλύτερη διευκόλυνση μπορείτε να έχετε 2-3 μάσκες και να τις εναλλάσσετε έως ότου στεγνώσουν οι υπόλοιπες. Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας όταν φοράτε μάσκα. Πλένετε καλά τα χέρια σας με κατάλληλο σαπούνι. Πλένετε σχολαστικά το πρόσωπό μας με κατάλληλα προϊόντα προσαρμοσμένα στις ανάγκες του δέρματός μας σύμφωνα με της οδηγίες του δερματολόγου σας. Χρησιμοποιήστε μια προστατευτική κρέμα ή αντηλιακό ή μια ήπια ενυδατική πριν φορέσετε τη μάσκα. Μην βάφεστε αν πρόκειαι να φορέσετε μάσκα ή προτιμήστε ένα ελαφρύ make up Βουρτσίζετε τα δόντια σας και χρησιμοποιήτε καθαριστικό στόματος σε τακτική βάση. (Επιμέλεια κειμένου: Μαρία Τσικελούδη) Συμβουλευτείτε τον Δερματολόγο σας για τις απαραίτητες ιατρικές συμβουλές και τη σωστή αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της mascne με την κατάλληλη θεραπεία. Ελληνική Δερματολογική & Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ)

O μήνας Σεπτέμβριος είναι ο μήνας επαγρύπνησης και ενημέρωσης για τον καρκίνο σε παιδιά και εφήβους.

O μήνας Σεπτέμβριος είναι ο μήνας επαγρύπνησης και ενημέρωσης για τον καρκίνο σε παιδιά και εφήβους. Δεδομένα για τον καρκίνο της παιδικής και εφηβικής ηλικίας: Ένα στα 250-300 άτομα, θα αναπτύξει καρκίνο πριν από την ηλικία των 20 χρόνων. 4 από τα 5 νεαρά άτομα που πάσχουν από καρκίνο αποθεραπεύονται πλήρως. Ο καρκίνος σε άτομα ηλικίας 1-19 χρόνων εξακολουθεί να ευθύνεται για τον θάνατο από νόσο στις ηλικίες αυτές. Κάθε δύο λεπτά της ώρας ένα παιδί διαγιγνώσκεται στην οικουμένη με καρκίνο. Κάθε χρόνο στον κόσμο διαγιγνώσκονται 400.000 παιδιά και έφηβοι με καρκίνο. Η συχνότητα της νόσου αυξάνεται κατά 0.6% κάθε χρόνο, το οποίο σημαίνει αύξηση της συχνότητας κατά 25% τα τελευταία 40 χρόνια. Η διάμεση ηλικία ανάπτυξης καρκίνου είναι η ηλικία των 6 χρόνων. Μόνο 20% των περιπτώσεων καρκίνου σε παιδιά και εφήβους αναπτύσσονται σε αναπτυγμένες και σχετικά εύρωστες οικονομικά χώρες. Σε περίπου 10% των περιπτώσεων αναγνωρίζεται οικογενειακή προδιάθεσηή και σαφής κληρονομική επιβάρυνση. Η πιο συχνή μορφή καρκίνου είναι η λευχαιμία και συγκεκριμένα η οξεία λεμφοβλαστική λευχαιμία και ακολουθούν όγκοι προερχόμενοι από το Κεντρικό Νευρικό σύστημα, τα λεμφώματα και άλλοι όγκοι όπως το νευροβλάστωμα, οι όγκοι νεφρού και τα σαρκώματα. Η σύγχρονη απεικονιστική, παθολογοανατομική αλλά και μοριακή κατάταξη της νόσου έχει οδηγήσει σε υποομάδες κινδύνου για τις οποίες υπάρχει ανάλογος θεραπευτικός σχεδιασμός. Για τον καρκίνο σε παιδιά και εφήβους δεν υπάρχει σαφής προσυμπτωματική διάγνωση (screening), ούτε μπορεί να προληφθεί με τροποποίηση του τρόπου ζωής (life style). Η αντιμετώπιση συνίσταται σε φαρμακευτική θεραπεία (τις περισσότερες φορές πρόκειται για χημειοθεραπεία), χειρουργική εξαίρεση όγκου ή/ και μεταστάσεων και ακτινοθεραπεία, ανάλογα με τον τύπο και την σταδιοποίηση της νόσου. Η φροντίδα των ασθενών πρέπει να εμπεριέχει την ψυχοκοινωνική φροντίδα, παράλληλα με την ιατρική. Διεθνώς η πλειονότητα των παιδιών και των εφήβων με καρκίνο αντιμετωπίζεται με βάση κλινικές μελέτες και πρωτόκολλα. Η έρευνα και μελέτη νέων φαρμάκων στην παιδιατρική ογκολογία υπολείπεται σαφώς σε σύγκριση με την αντίστοιχη των ενηλίκων. Στις ανεπτυγμένες οικονομικά χώρες 80% των παιδιών και των εφήβων που πάσχουν από καρκίνο ιώνται σε αντίθεση με τις υπανάπτυκτες χώρες, όπου ίαση επιτυγχάνεται μόνο σε 15-45%. Καθυστέρηση διάγνωσης, λανθασμένη διάγνωση, δυσκολίες στην παραπομπή των ασθενών σε εξειδικευμένες δομές, αυτόβουλη διακοπή θεραπείας, θάνατοι από τοξικότητα, είναι οι αιτίες για την χειρότερη πρόγνωση στις υπανάπτυκτες χώρες. Η θεραπευτική αντιμετώπιση παιδιών και εφήβων με καρκίνο αποτέλεσε σημείο αναφοράς και για τη θεραπεία των ενηλίκων με καρκίνο: συνδυασμοί φαρμάκων, μεγάλες δόσεις φαρμάκων, θεραπεία συντήρησης, προφυλακτικές θεραπείες. Οργανωμένη και αποτελεσματική ανακουφιστική φροντίδα πρέπει να εμπεριέχεται στο πρόγραμμα αντιμετώπισης των ασθενών. Η πλειονότητα των αποθεραπευμένων από καρκίνο παιδικής και εφηβικής ηλικίας ατόμων εμφανίζει σωματικά αλλά και ψυχοκοινωνικά προβλήματα που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής τους. Πληροφορίες:Ελένη Βασιλάτου – Κοσμίδη – Παιδίατρος, Αιματολόγος Ογκολόγος – Διευθύντρια Ογκολογικής Κλινικής Παιδιών και Εφήβων Παίδων ΜΗΤΕΡΑ.