Η ΠΑΝΔΗΜΙΑ ΤΟΥ ΦΟΒΟΥ ( Του Δρος Ι. Καβαλιώτη)

Η ΠΑΝΔΗΜΙΑ ΤΟΥ ΦΟΒΟΥ
Kαθώς οι περιπτώσεις της λοίμωξης COVID-19 πολλαπλασιάζονται, ξεδιπλώνεται μπροστά στα μάτια μας μια άλλη πανδημία, αυτή του φόβου. Τα ΜΜΕ με υποβλητική μουσική και πομπώδες ύφος ανακοινώνουν συνεχώς ακυρώσεις δημοσίων εκδηλώσεων, προβάλλουν εικόνες κόσμου που ψωνίζει ασυναίσθητα, πανικόβλητος από την επερχόμενη καταστροφή, δείχνουν έρημους δρόμους και μασκοφορεμένους πολίτες.
Η εξάπλωση του φόβου είναι ταχύτερη από την εξάπλωση του ιού. Του αόρατου ιού. Ενώ ο φόβος καθίσταται ορατός λόγω του τρόπου προβολής των σύγχρονων μέσων πληροφόρησης. Παρακολουθώντας ή ακούγοντας κάποιον που φοβάται, αυτό σας οδηγεί εμμέσως στο να φοβάστε και εσείς, χωρίς απαραίτητα να γνωρίζετε τι προκάλεσε τον φόβο του άλλου ατόμου.
Η μόλυνση από τον φόβο είναι ένα ισχυρό συμβάν, ανεξήγητο στην έναρξη του και ανεξέλεγκτο στην εξέλιξη του. Από πολλούς θεωρείται ως αντανακλαστικό επιβίωσης, όπου μέσω των νευρικών δομών εκλύονται αμυντικές λειτουργίες που προσπαθούν να βοηθήσουν τον οργανισμό να αντιδράσει. Οι άνθρωποι είναι πολύ ευαίσθητοι στον πανικό ή στον φόβο. Επίσης είναι ικανοί στο να ανιχνεύουν τις αντιδράσεις επιβίωσης άλλων ανθρώπων. Η κοινωνική μετάδοση του φόβου είναι πιο ισχυρή μεταξύ ατόμων που σχετίζονται μεταξύ τους ή ανήκουν στην ίδια ομάδα. Παρόλα αυτά, ο φόβος της μόλυνσης είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος μετάδοσης της άμυνας όχι μόνο μεταξύ των μελών της ίδιας ομάδας αλλά και μεταξύ των ειδών. Πολλά είδη του ζωικού βασιλείου, απέκτησαν κατά την εξέλιξη τους την ικανότητα να αναγνωρίζουν κλήσεις συναγερμού άλλων ειδών.
Η μόλυνση του φόβου γίνεται αυτόματα και ασυνείδητα, καθιστώντας δύσκολο τον πραγματικό έλεγχο. Το φαινόμενο αυτό εξηγεί τις μαζικές επιθέσεις πανικού που μπορεί να συμβούν κατά τη διάρκεια μουσικών συναυλιών, αθλητικών εκδηλώσεων ή άλλων δημόσιων συγκεντρώσεων. Μόλις πυροδοτηθεί ο φόβος στο πλήθος, δεν υπάρχει χρόνος ή ευκαιρία να επαληθευτούν οι πηγές τρόμου. Οι άνθρωποι βασίζονται ο ένας στον άλλο. Ο φόβος ταξιδεύει από τον ένα στον άλλο, μολύνοντας κάθε άτομο στη διαδρομή του. Και έτσι εκδηλώνεται ο ομαδικός πανικός που πολλές φορές οδηγεί σε τραγωδίες.
Η εξάπλωση και μόλυνση από τον φόβο δεν απαιτεί άμεση φυσική επαφή με άλλους. Τα μέσα ενημέρωσης που διανέμουν τρομακτικές εικόνες και πληροφορίες μπορούν να διαδώσουν πολύ αποτελεσματικά τον φόβο. Και το αίσθημα του φόβου δεν υποχωρεί εύκολα μιας και οι ειδήσεις βομβαρδίζουν επί 24ωρου βάσεως.
Ο φόβος είναι κοινωνικό φαινόμενο. Συνεπώς με τον ίδιο τρόπο μπορούν να μεταφερθούν κοινωνικά και οι πληροφορίες για την ασφάλεια. Η ύπαρξη ενός ήρεμου και σίγουρου για τα λεγόμενα του ατόμου μπορεί να βοηθήσει να ξεπεραστεί ο φόβος που αποκτήθηκε μέσω της παρατήρησης άλλων. Δεδομένο είναι επίσης ότι οι πράξεις έχουν μεγαλύτερη σημασία από τα λόγια. Άρα λόγια και πράξη πρέπει να ταιριάζουν. Πχ., το να εξηγείς ότι η μάσκα δεν προστατεύει και ταυτόχρονα να προβάλλονται εικόνες ατόμων που ελέγχουν για COVID-19 και που συγχρόνως φορούν διαστημικές στολές, αυτό είναι αντιπαραγωγικό. Οι άνθρωποι θα αγοράσουν μάσκες προσώπου επειδή βλέπουν τις αρχές να τις φορούν όταν αντιμετωπίζουν κάποιον αόρατο κίνδυνο.
Οι λέξεις βέβαια εξακολουθούν να έχουν σημασία. Πληροφορίες σχετικά με τον κίνδυνο και την ασφάλεια πρέπει να παρέχονται με ξεκάθαρες οδηγίες. Κάθετες θα έλεγα. Αυτός που βρίσκεται υπό πίεση δύσκολα επεξεργάζεται λεπτομέρειες που συνήθως αυξάνουν την αβεβαιότητα. Και η αβεβαιότητα αυξάνει τους φόβους και το άγχος. Οι άνθρωποι μοιράζονται απειλές και φόβους με άλλους. Αλλά έχουν και την ικανότητα να αντιμετωπίζουν μαζί αυτές τις απειλές.
Μην αφήνετε να σας πλημμυρίζει ο πανικός. Συνήθως τα πράγματα είναι πιο απλά από ότι θέλουν να μας τα παρουσιάσουν ή να μας τα επιβάλλουν. Περιορίστε τις τηλεοράσεις. Ακούτε ειδήσεις μόνον μία φορά την ημέρα, συνήθως το βράδυ. Αν βάλετε κάτω τα νούμερα θα δείτε ότι είναι αμείλικτα σε σχέση με άλλες καταστάσεις. Τηρείτε τα (πιθανόν υπερβολικά για ορισμένους) επιβληθέντα μέτρα με ψυχραιμία. Ανεξαρτήτως απόψεων, η πειθαρχία στις εντολές της πολιτείας όταν αυτές αφορούν δημόσια υγεία, είναι αναγκαία. Έχετε όμως πάντα στο πίσω μέρος του μυαλού σας ότι η άποψη για καταστάσεις κατευθυνόμενες προς όφελος κάποιων, μπορεί να μην απέχει πολύ από την αλήθεια. Ο άνθρωπος ζει χιλιάδες χρόνια με τα μικρόβια. Αυτό δεν αλλάζει με τίποτε. Δεν θα το αλλάξει ούτε ο πανικός ούτε τα υπερφορτωμένα από ψώνια καρότσια. Η φύση, πρώτον απεχθάνεται το κενό και, δεύτερον κρατάει πάντα ισορροπίες.
Αναρτήθηκε από JOHN KAVALIOTIS στις 08:55 17/3/2020

Ο Παγκύπριος Ιατρικός Σύλλογος (ΠΙΣ) καλεί τα μέλη του να στελεχώσουν εθελοντικά τα Κέντρα Δημόσιας Υγείας

       

Ο Παγκύπριος Ιατρικός Σύλλογο (ΠΙΣ) κάλεσε τα μέλη του να στελεχώσουν εθελοντικά τα Κέντρα Δημόσιας  Υγείας για την αντιμετώπιση υπόπτων περιστατικών  του νέου κορωνοϊού και να ενισχύσουν τα Κρατικά Νοσηλευτήρια οπου και όταν υπάρχει ανάγκη.

Οι γιατροί δηλώνουμε ΕΤΟΙΜΟΙ !

Το Κράτος να εξασφαλίσει τους αναγκαίους χώρους και μέσα καθώς και τα απαραίτητα μέσα προστασίας ώστε οι γιατροί να δουλέψουν με ασφάλεια και αποδοτικότητα, να μειωθεί ο κίνδυνος μόλυνσης που θα τους θέσει εκτός μάχης.

5 ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ του Παγκύπριου Ιατρικού Συλλόγου (ΠΙΣ) για την αντιμετώπιση του νέου κορωνοϊού

 

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Ο ΠΙΣ χαιρετίζει τα μέτρα για αντιμετώπιση του νέου κορωνοϊού και προτείνει στο Υπουργείο Υγείας, πέντε επιπλέον δράσεις, ως προς την αναχαίτιση, στο μέγιστο δυνατό βαθμό, της διασποράς

Ο Παγκύπριος Ιατρικός Σύλλογος (ΠΙΣ), λόγω της σοβαρότητας της εξελισσόμενης πανδημίας του νέου Κορωνοϊού (COVID-19) και στο πλαίσιο της εποικοδομητικής του συμβολής, έχει προτείνει με επιστολή του προς το Υπουργείο Υγείας, την προώθηση κι εφαρμογή 5 προτάσεων, ως προς την ενίσχυση των μέτρων για προστασία τόσο των ασθενών όσο και της ιατρικής κοινότητας και των υποδομών παροχής υπηρεσιών υγείας.

Ο ΠΙΣ εκφράζει εκ νέου την υποστήριξη του προς τις αρμόδιες αρχές και χαιρετίζει τα μέτρα που έχουν ληφθεί και η ετοιμότητα της ιατρική κοινότητας, μέσα από την επιστημονική της κατάρτιση και εμπειρογνωμοσύνη, έχει ήδη τεθεί στη διάθεση της Πολιτείας.

Είναι σ’ αυτό το πλαίσιο που ο Παγκύπριος Ιατρικός Σύλλογος έχει εισηγηθεί 5 επιπλέον δράσεις, ώστε ν’ αποφευχθεί στο μέγιστο βαθμό η διασπορά του νέου κορωνοϊού, προτείνουμε τα εξής:  

Οι εισηγήσεις του ΠΙΣ: 

1. Διεύρυνση του ορισμού του ύποπτου περιστατικού, στο πλαίσιο της αποτελεσματικής αντιμετώπισης της διασποράς του νέου κορωνοϊού, ως ακολούθως:

Οποιοσδήποτε ασθενής με οξεία λοίμωξη του αναπνευστικού (αιφνίδια έναρξη νόσου, με τουλάχιστον ένα από τα παρακάτω συμπτώματα: βήχας, πυρετός, δύσπνοια) κατά την προσέλευση του

σε οποιαδήποτε δομή παροχής υπηρεσιών υγείας πρέπει να αντιμετωπίζεται ως ενδεχόμενο κρούσμα COVID-19. Θα πρέπει δηλαδή να λαμβάνονται όλα τα απαραίτητα μέτρα απομόνωσης του ύποπτου κρούσματος και σε περίπτωση μη προγραμματισμένης μετάβασης του το προσωπικό υπηρεσιών υγείας να λαμβάνει τον ενδεδειγμένο ατομικό εξοπλισμό προστασίας. Ασθενείς με ήπια συμπτώματα λοίμωξης του αναπνευστικού θα πρέπει να ενημερώνουν τηλεφωνικώς το γιατρό τους για να λάβουν σχετικές οδηγίες. ΔΕΝ πρέπει να επισκέπτονται νοσοκομεία ή άλλα νοσηλευτήρια ή ιατρεία αλλά να παραμένουν στο σπίτι.

2. Διαμόρφωση  κέντρων δημόσιας υγείας που θα είναι ειδικά εξοπλισμένα και στελεχωμένα με εξειδικευμένο ιατρικό και παραϊατρικό προσωπικό,  σε όλες τις πόλεις, όπου θα γίνεται η διαλογή, η κλινική εξέταση, η δειγματοληψία και η ενδεχόμενη παραπομπή για δευτεροβάθμια περίθαλψη των ύποπτων περιστατικών. Αποτελεί περαιτέρω αδήριτη αναγκαιότητα η αριθμητική επέκταση των κέντρων εργαστηριακής διερεύνησης της νόσου που θα πρέπει κατά πιο άμεσο τρόπο να καλύπτουν και την περιφέρεια.

3. Ο ΠΙΣ και τα μέλη του, θα στηρίξουν το μηχανισμό αυτό καταθέτοντας την ετοιμότητα τους να εφαρμόσουν την εκ περιτροπής στελέχωση των εν λόγω εξειδικευμένων κέντρων και συμβάλλοντας έτσι στην εύρυθμη και αποτελεσματική λειτουργία της διαδικασίας γρήγορης διαλογής και ιχνηλάτησης των όποιων ύποπτων κρουσμάτων, σε συνεννόηση πάντοτε με το Υπουργείο Υγείας.  

4. Το αρμόδιο Υπουργείο καλείται όπως κατηγοριοποιήσει με περισσότερη σαφήνεια τις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού για να εκλείψει το φαινόμενο υπερβολικών αιτημάτων προς τα μέλη μας για παροχή ιατρικής βεβαίωσης που παρατηρείται τις τελευταίες μέρες.

5. Ο Παγκύπριος Ιατρικός Σύλλογος, καλεί τα μέλη του όπως μέσα από τη διεύρυνση του ορισμού που αφορά τη συγκεκριμένη συμπτωματολογία παραπέμπει όλα τα ύποπτα περιστατικά στα εξειδικευμένα κέντρα δημόσιας υγείας που προτείνονται πιο πάνω. Η διαχείριση των περιστατικών που δεν εμπίπτουν στον πιο πάνω ορισμό δύναται να γίνεται από το θεράποντα ιατρό μόνο κατόπιν τηλεφωνικής επικοινωνίας με τον ασθενή. Όλα επίσης τα επείγοντα περιστατικά που δεν πληρούν τα κριτήρια του πιο πάνω ορισμού θα μπορούν να τυγχάνουν διαχείρισης από τα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών. Σε καμία περίπτωση ο ιατρός δεν πρέπει να αρνείται την εξέταση του όποιου περιστατικού αφορά την ειδικότητα του και δεν παρουσιάζει σημειολογία ύποπτου κρούσματος κορωνοϊού.

Θεωρούμε ότι τα μέτρα αυτά θα αποτρέψουν την συσσώρευση πολιτών στους χώρους αναμονής ιατρείων και νοσηλευτηρίων, τόσο του δημόσιου όσο και του ιδιωτικού τομέα, συμβάλλοντας έτσι στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου διασποράς της νόσου, που σε αυτή τη φάση αποτελεί την ύψιστη προτεραιότητα και διασφαλίζοντας την απρόσκοπτη παροχή υπηρεσιών υγείας προς όλους τους πολίτες.

16 Μαρτίου 2020

ΜΕΝΩ ΣΠΙΤΙ !

 

Μένουμε λοιπόν στο σπίτι , περιορίζουμε δηλαδή  την διακίνηση μας ώστε να μειώσουμε την πιθανότητα επαφής με νοσούντες ή ασυμπτωματικά άτομα που δεν πάσχουν εμφανώς αλλα μεταδίδουν τη νόσο. Η παραμονή στο σπίτι δεν σημαίνει ΄΄εγκλεισμό΄΄΄και αφου κλείσαμε πόρτες και παράθυρα ολα ειναι καλά και τελειώσαμε. Οι κανόνες υγιεινής τηρούνται με ευλάβεια και μέσα στο σπίτ , το καλό και σωστό πλύσιμο των χεριών, ο καλος αερισμός του σπιτιού με φυσικές μεθόδους,κάλυψη της μύτης και στόματος όταν βήχουμε ή φταρνιζόμστε κλπ. Κατά την παραμονή μας στο σπίτι αν υπάρχει άτομο ή άτομα που εχουν έρθει  σε επαφή με γνωστό ή ύποπτο κρούσμα αφου ενημερωθεί ο γιατρός μας ή άλλος αρμόδιος και ληφθούν οδηγίες τίθεται και σε αυτοπεριορισμό σε διαφορετικό χώρο και αποφεύγει για όσο χρόνο απιτείται την επαφή με άλλα μέλη της οικογένειας για αποφυγή της ενδοοικογενειακής διασποράς. Το ίδιο ισχύει με αυστηρότερα μέτρα σύμφωνα με τις οδηγίες των αρμοδίων για άτομα που νοσούν ελαφρά και δεν χρήζουν νοσηλείας.
Ο χρόνος παραμονής σε αυτοπεριορισμό, ιδιαίτερα για τα παιδιά, μπορεί να είναι ιδιαίτερα στρεσογόνος γι΄αυτό οι γονείς αφου ενημερωθουν και οι ίδιοι απο έγκυρες πηγές πληροφόρησης, πρέπει να εξηγήσουν στα παιδιά με απλό κατανοητό τρόπο γιατι μένουν σπίτι , τι ειναι η νόσος απο τον κορωνοϊό κλπ. Να μιλήσουν στα παιδιά με ειλικρίνεια χωρίς να μεγαλοποιούν την πραγματικότητα ούτε να υποβαθμίζουν την επικινδυνότητα της νόσου. Ταυτόχρονα να απασχοληθούν τα παιδιά σε δραστηριότητες που θα τα ηρεμήσουν και θα τα βοηθήσουν να ξεπεράσουν το στρέςς απο την διαρκή παραμονή στο σπίτι. Μπορούν τα παιδιά να παίξουν στην αυλή του σπιτιού ή στο μπαλκόνι υπο την επιβλεψη ενός ενήλικα μπορούν ακόμα να μιλήσουν με φίλους μέσω των σύγχρονων διαδικτυακών τρόπων ΄΄επαφής΄΄ αλλά καλό ειναι και εκεί να ασκείται διακριτικός έλεγχος απο τους γονείς  ώστε να αποφευχθεί η η λανθασμένη πληροφόρηση μεταξυ των παιδιών και η επίταση της ανησυχίας και του άγχους.
Ο κορωνοϊός ήλθε λοιπόν και στην πατρίδα μας και καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε την κατάσταση με ψυχραιμία, λογική αλλά και εγρήγορση. Η κατάσταση απαιτεί συλλογική αντιμετώπιση αλλά ειναι και ατομική ευθύνη του καθενός μας να τηρήσουμε όλα τα μέτρα που αποφάσισε η Πολιτεία έστω και αν κάποια μας ενοχλουν ή περιορίζουν προσωρινά με οποιοδήποτε τρόπο την  προσωπική μας ΄΄ελευθερία ΄΄.